Польза морской воды, Море: почему морская вода полезна, но иногда может нанести вред здоровью
Строительство услуги. Почему удалили моё сообщение. Морская вода: польза и вред. Полезно будет отказаться от использования декоративной косметики, чтобы дать коже отдохнуть и избежать нарушения пигментации.
Детям тоже требуется йод, но в этом случае он выполняет другие функции. Этот микроэлемент способствует нормальному росту тела и умственному развитию. Дефицит йода можно восполнить медикаментозно , но малышам принимать препараты сложнее, чем взрослым. Поэтому купание в соленой воде совмещает приятное с полезным. Детская кожа — более чувствительная, чем взрослая. Вероятность развития аллергической реакции выше. Поэтому ребенку в морской воде нужно проводить меньше времени, чем допустимо для его родителей.
Морской воздух называют аэрозолем. В нем содержатся частички жидкости и содержащихся в ней полезных веществ. Человеку достаточно вдохнуть, чтобы они поступили в организм.
Поэтому терапевтический эффект во время отдыха получает даже тот, кто не плавает.
Достаточно прогуливаться в пределах метров от кромки. Такие ингаляции помогают:. Полезно для здоровья и то, что морской воздух гораздо чище, чем в любом другом регионе. Конкурировать с ним может разве что горный. Это позволяет насытить тело кислородом и вывести излишки углекислого газа. Такой метод называется талассотерапией.
Он активно используется не только в спа-салонах. Его официально признает традиционная медицина, хотя и в качестве вспомогательного. Непосредственно купанием как вариант — принятием ванн талассотерапия не ограничивается.
Ее комплекс также включает:. Отдельно отметим промывание носа, полоскание ротовой полости и горла. Соли очищают слизистые оболочки, уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Это хорошая профилактика респираторных заболеваний, а также способ укрепить зубы и предотвратить кариес.
Несмотря на множество полезных свойств, влияние моря на организм может быть и отрицательным. Есть ситуации, когда достаточно ограничить время водных процедур, чтобы не нанести вред здоровью. Но в некоторых случаях лучше подумать о других видах отдыха. Соль подсушивает кожу: это хорошо, если она изначально жирная, но нежелательно, если жидкости в ней и так недостаточно.
В противном случае отдых испортит зуд. Также кожа станет более восприимчивой к солнечным ожогам. При купании важно беречь глаза. Промывание их в слабосоленых водоемах действительно может стать профилактикой конъюнктивита. Но в сильносоленых этого лучше не делать во избежание раздражения слизистой. Умеренная тренировка сосудов не должна превращаться в температурную пытку.
Лучше заходить в море постепенно, привыкая к его холоду, а не нырять с разбега. Хотя морской климат способен лечить ряд заболеваний, некоторые под его воздействием могут усугубиться. В первую очередь это почечные патологии, при которых накопление солей опасно для жизни.
Также в этот список можно включить гиперфункцию щитовидной железы — нежелателен дополнительный йод. При плохой проходимости слуховой трубы в море с головой лучше не нырять. Такое развлечение чревато разрывом барабанной перепонки. Людям, страдающим аутоиммунными нарушениями, стоит быть осторожными. Стимуляция иммунной системы может сыграть против них и нанести вред здоровью вместо ожидаемой пользы.
Морская вода и воздух как кладезь полезных веществ. Морская вода и воздух как кладезь полезных веществ Отдых на море — это не только развлечение, но и возможность укрепить здоровье.
Химический состав морской воды Основа любой воды — два атома водорода, соединенные с атомом кислорода. Польза морской воды Она соленая, и пить ее нельзя.
Ценность водных процедур заключается в: укреплении иммунитета; нормализации кровообращения; тренировке сосудов; ускорении метаболизма; повышении сопротивляемости к респираторным заболеваниям; улучшении состояния кожи и волос; насыщении крови кислородом.
Для кожи и волос Дерматологический эффект от солей заключается в обеззараживании и подсушивании. Химические элементы полезны по-своему: магний снимает отеки; сера борется с грибковыми инфекциями; кальций повышает свертываемость крови, а вместе с тем ускоряет заживление ран; хлор активизирует регенерационные процессы. Для суставов Соленые ванны полезны для опорно-двигательного аппарата.
Но нельзя исключать пользу и других элементов: кальция, укрепляющего кости; магния, без которого кальций не усвоится; сульфатов, нормализующих состав синовиальной жидкости; карбонатов, повышающих плотность костей.
Для женщин Кроме улучшения состояния кожи и волос, которое всегда отмечают женщины после отдыха, стоит обратить внимание на пользу морской воды для репродуктивной системы. Восполнение дефицита йода: нормализует менструальный цикл; снижает частоту образования кист в яичниках; повышает фертильность; предотвращает выкидыши; снижает риск мертворождения.
Для детей Детям тоже требуется йод, но в этом случае он выполняет другие функции. Вывозить ребенка на море полезно и по другим причинам: закаливание; повышение защитных сил организма; насыщение крови кислородом; правильное развитие опорно-мышечного аппарата; улучшение сна и снятие тревожности.
Часто дети на отдыхе успевают наглотаться морской воды, и переизбыток солей в организме вызывает расстройство желудка, рвоту, диарею, потерю аппетита и повышение температуры тела. При этом появляются следующие симптомы: боли в области желудка, тошнота и рвота, диарея, которые проявляются при любом отравлении. Отравление морской водой добавляет к картине симптомов еще и слабость, сонливость, аритмию сердечных сокращений, отек в ногах.
При интоксикации морской водой сначала восстанавливают водно-солевой баланс с помощью растворов «Регидрона» или «Гидровита», которые опять же являются солеными растворами питьевой воды, но они уже содержат полезные для организма соли. Также будет полезна негазированная минеральная вода. Можно предварительно «собрать» лишнюю соль в желудке с помощью активированного угля, «Смекты» или «Полисорба», «Энтеросгеля».
Признаки отравления морской водой проходят довольно быстро, и уже на следующий день пострадавший ощущает себя гораздо лучше.
Поэтому следите за детьми на морских курортах, проводите тщательный инструктаж и не позволяйте отдыху превращаться в «больничный». Всё и сразу Каталог. Заказать звонок. Морская вода: польза и вред. Наш адрес: г. Москва, ул.
