Блог марины хайфы, ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ. СХЕМА ПРИЕМА БАДОВ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ ОТ МАРИНЫ ХАЙФА
Чужой компьютер. Planetary Herbals, Triphala, Powder, 16 oz g www. Заповедник горы Кармель - просто кладязь красивых мест для съемки. Один из первых вопросов, возникающих при планировании фотосессии «где можно провести съемку». Меня зовут Марина Хайфа.
В исследование были включены мужчин и женщин из 10 стран. Марина Хайфа: до и после. Бежать за горизонтом. Попалась мне недавно эта фотка в этом зеленом парео И зависла я на ней минут на Давно мне нужно было дать что-то в этом духе в своем блоге. Не хочу. Но вот эту все-таки покажу. На этих фотках небольшая разница в весе. И знаете, что? Вы, может, думаете, что на фотке ДО я спортом не занимаюсь?
Хожу в фитнес клуб, занимаюсь на силовых тренажерах Самочка черного ягуара. Давно обещала своему тренеру похвастаться вам своими мышцами спины. И вам обещала, когда давала свои танго-селфи и речь заходила у нас о красивой осанке.
Ну, показываю мышцы, которые держат эту осанку. Не все, но многие.
Вы пишете, что развитые мышцы на женском теле - дело вкуса. Это не дело вкуса. Это дело хорошего вкуса. Его нужно развивать. И в вопросах понимания красоты тела тоже.
И еще - это вопрос здоровья. Кроме всего прочего, сильные мышцы держат в правильном положении внутренние органы - не дают им опускаться Тощий жир. Картинка такая, с бородой, гуляющая по всему интернету, но уж больно она показательная, поэтому пойду на эту банальщину, чтобы проиллюстрировать то, о чем буду писать. Меня спрашивают в комментах, что значит слово "подсушиться", которое я часто употребляю.
Напишу пост, тем более что давно хотела рассказать вам про эффект йо-йо, который для меня является страшным сном.
С него и начну. Эффект йо-йо поджидает вас, когда вы худеете с помощью одного только голодания. Во время голодания вы теряете вес во многом за счет мышечных тканей Что делать? И одно простое и эффективное упражнение. Уж не знаю, на волне ли наших дискуссий про второй подбородокили вне связи с ними, но пришел мне недавно вопрос: "Мариночка, хочу у Вас спросить совета по поводу, как избавиться от второго подбородка, который начинает появляться?
Итак, что делать? Мазаться сыворотками и кремами? Только этого мало. Очень мало. Уходовые средства работают на повышение эластичности кожи, а потеря упругости - это не единственная возможная причина второго подбородка.
Причины может быть четыре: В поисках вечной молодости. Есть и не стареть. Мифы о похудении. Меня зовут Марина Хайфа, и я известный wellness-блогер. С этой публикации 6 лет назнад началась моя деятельность блогера. Сейчас мне 45 лет. Лет 20 назад я похудела на 13 кг и с тех пор сохраняю нормальный вес.
Напомню своим новым читателям эту мою публикацию, которую я до сих пор нежно люблю. Я долго думала, с чего же начать эту бесконечную тему о молодости и здоровье. Думала рассказать о древних аюрведических формулах бессмертия или о дыхании йогов… про профессиональные косметические процедуры, Апельсиновый желейный шот с ромом и диетический десерт.
Как вам эта идея на выходные? Апельсиновый желейный шот с ромом. Для справки, шот - так называемый "коктейль-глоток", коктейль на основе крепких алкогольных напитков, который подается в маленьких бокалах шотах, или стопках и выпивается залпом, одним глотком.
Нужно переводить текст с картинки? Приготовление: Смешать содержимое пакета с ромом. Добавить кипяток и тщательно перемешать. Разлить в шоты или любые другие маленькие формы и дать загустеть. Можно использовать любой из четырех ароматов апельсин, персик, малина, клубника или их комбинацию Простейшая базовая 5-минутная практика для позвоночника, нужная и доступная всем.
Три года прошло с того моего йоговского ретрита, когда я узнала про эту практику упражнение для позвоночника и все хотела рассказать про нее вам. Она очень простая и доступная абсолютно всем, для любого возраста. И это база вашего здоровья. Позвоночник — база. Целители работают в первую очередь с позвоночником — от него зависит здоровье всего организма.
От него идут болезни и от него идет здоровье.
А то я все рассказываю про йогу и бодибилдинг, но я понимаю, что читают меня не только упоротые спортсмены, Кокосовое масло — ешь и худей. Кокосовое масло является термогенным. Это означает, что при потреблении кокосового масла расход энергии сжигание жиров выше, чем при потреблении такого же количества калорий из других жиров [1]. Ряд исследований показал, что МСТ увеличивают метаболизм и потерю жира [2, 3, 1, 4].
Например, одно из этих исследований Мадина-энерджайзер, или ангелы не устают. Я быстро скидываю конверсы на танкетке, меняя их на зальные кроссовки.
Спортивная одежда уже на мне — чтобы экономить время, я вылетаю из дома прямо в ней. Пять минут до йоги. Наша жизнь - это лишь некий этап нашего существования, за которым будут другие этапы.
И тем не менее, пока мы живем в нашем теле, нам предстоит многое сделать, многого добиться, и здоровье и молодость - это наше орудие, или даже оружие, на нашем пути. А вообще, по секрету, сверхзадача моего журнала - даже не в том, чтобы рассказывать о разных волшебных эликсирах, сохраняющих молодость. А в чем сверхзадача моего блога - надеюсь, со временем это станет понятным.
Надеюсь, мне хватит сил и мудрости справиться со своей задачей А по пути к нашей цели я буду рассказывать много чего интересного - про фитнес, про йогу, про красоту тела и души Прозвучит, конечно, нескромно, но я гармонично развитый человек. Я тренирую и свой мозг, и свое тело, и свою душу психику. В человеке все взаимосвязано. Красота души находит выражение в красоте тела, и наше тело - эта храм нашей души, это божий дар, и мы должны заботиться о нем.
А потому, дорогие мои, поговорить мы сможем много о чем. И все это будет связано со здоровьем, молодостью, красотой, счастьем
